Здоровье и безопасность и компьютеры

Здоровье и безопасность и компьютеры

Одной из проблем, которые должны беспокоить работники за компьютером, должна быть осанка. Неудивительно, что сидение в неправильной позе в течение всего рабочего дня или даже большинства из них может вызвать множество проблем со здоровьем, особенно со спиной и шеей.

Другая серьезная проблема заключается в том, что долгое время перед электронным экраном может повредить глаза.

Существует законодательный акт, озаглавленный Правилами здоровья и безопасности (оборудование для экранов) 1992 года, в котором излагается, как работодатели должны справляться с риском работы с компьютерным оборудованием. Эти правила налагают обязательства на работодателей, сотрудники которых используют оборудование с дисплеями (например, компьютеры и ноутбуки) ежедневно в течение часа или более.

Следующая информация поможет убедиться, что ваша компания соблюдает законодательство.

Управление по охране труда и технике безопасности (HSE) сообщает, что вы должны:

• анализировать рабочие станции для оценки и снижения рисков
• убедитесь, что элементы управления на месте
• предоставить информацию и обучение
• предоставить тесты зрения и зрения по запросу и специальные очки, если необходимо
• просматривать оценку при изменении пользователя или DSE.

Оценка рабочих станций DSE

Вам следует провести оценку DSE для каждого сотрудника, чтобы определить связанные с DSE риски, с которыми каждый человек сталкивается. Исходя из этого, вы сможете определить, что нужно сделать, и убедиться, что были предприняты необходимые действия.

Если у вас более пяти сотрудников, вы по закону обязаны записывать свои выводы.

В общем, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск для ваших сотрудников, связанных с использованием DSE. При проведении оценки вы можете использовать их как указатели на то, подвергается ли ваш сотрудник какому-либо риску.

Некоторые из рекомендаций HSE по снижению риска для ваших сотрудников в результате использования DSE:

Общий

• Глаза пользователя должны находиться на уровне верхней части экрана, а предплечья — примерно горизонтально.
• Избегайте бликов или ярких отражений от экрана. Этого можно добиться, убедившись, что он не выходит на окна или яркий свет.
• Следует использовать шторы или жалюзи, чтобы блокировать навязчивый свет.
• Под столом должно быть место, чтобы сотрудники могли двигать ногами.

Печатать

• Перед клавиатурой необходимо оставить пространство для отдыха рук и запястий, когда они не набирают текст.
• Сотрудники должны иметь возможность держать запястья прямыми при наборе текста.
• Следует поощрять хорошую технику набора текста, т. Е. Мягкое прикосновение к клавишам и недопущение чрезмерного растяжения пальцев.

С помощью мыши

• Мышь должна быть расположена в пределах досягаемости пользователя.
• Пользователь должен сидеть прямо и близко к столу, чтобы рука, использующая мышь, не растягивалась.
• Предплечье должно опираться на стол, а мышь не должна зажиматься слишком сильно.
• Пальцы должны слегка касаться кнопок мыши, на которые нельзя нажимать слишком сильно.

Монитор

• Символы на экране должны быть четкими и сфокусированными, не должны мерцать или двигаться. Если это не так, может потребоваться отрегулировать или отремонтировать монитор.
• Яркость и контраст следует регулировать в соответствии с окружением.
• Поверхность экрана должна быть чистой.
• Текст должен быть достаточно большим, чтобы его можно было читать в обычном удобном рабочем положении, и следует избегать сложных для глаз цветовых схем.

Прерывание времени DSE

Если сотрудники больше не проводят время за компьютером, это поможет избежать проблем со здоровьем. В этом могут помочь структурированные или организованные перерывы для отдыха. Вы также можете порекомендовать своим сотрудникам:

• Растянуть и изменить положение
• Время от времени смотрите вдаль и часто моргайте

HSE рекомендует принимать меры до того, как сотрудники устанут, а не после, и что короткие и частые перерывы предпочтительнее длительных и нечастых.

Запросы проверки зрения

Если сотрудник, который использует DSE или потенциально будет использовать DSE, запрашивает проверку зрения, вы должны его предоставить. Если результат теста показывает, что сотруднику нужны очки специально для работы в DSE, вы должны заплатить за базовую пару оправ и линз.

У вас есть свобода выбора в отношении того, как вы проводите проверку зрения — некоторые работодатели позволяют своим сотрудникам выбирать, где они будут проходить проверку, и оплачивать счет, в то время как некоторые предпочитают отправлять всех сотрудников к определенному оптику.

Обзор оценок DSE

Вам следует пересмотреть свои оценки DSE, когда:

• Внесены серьезные изменения в оборудование, мебель, рабочую среду или программное обеспечение.
• Сотрудники меняют рабочие места
• Значительно меняются задачи, выполняемые сотрудниками с DSE
• Установленные элементы управления могут вызывать другие проблемы.