健康和安全與計算機
健康和安全與計算機
計算機工人關心的一個問題應該是姿勢。 坐了整整一個工作日的不良姿勢,甚至大多數人,都毫不奇怪地會引起很多健康問題,尤其是背部和頸部。
另一個主要問題是,長時間在電子螢幕前呆上一段時間會損害眼睛。
有一項立法題為《1992年健康和安全(顯示屏設備)條例》,其中規定僱主應如何處理使用計算機設備的風險。 這些條例規定,雇員每天連續使用顯示屏設備(即計算機和筆記型電腦)一小時或更長時間的雇主有義務。
以下資訊將有助於確保您的公司符合法律。
健康和安全執行官 (HSE) 建議您必須:
- 分析工作站以評估和降低風險
- 確保控制到位
- 提供資訊和培訓
- 應要求提供眼睛和視力測試,如果需要,提供特殊眼鏡
- 當使用者或 DSE 發生變化時,查看評估。
DSE 工作站評估
您應該對每位員工進行 DSE 評估,以確定每個人面臨的與 DSE 相關的風險。 從這一點,你應該能夠確定需要做什麼,並確保採取必要的行動。
如果您有超過五名員工,那麼您在法律上有義務將調查結果寫下來。
一般來說,您可以做很多事情,以降低使用 DSE 的員工面臨的風險。 執行評估時,您可以使用這些作為您的員工是否處於任何風險的指點。
HSE 為降低使用 DSE 給員工的風險而提出的一些建議包括:
常規
- 使用者的眼睛應與屏幕頂部平起平,前臂應大致水準。
- 應避免螢幕的眩光或明亮的反射。 這可以通過確保它不面向窗戶或明亮的燈光來實現。
- 窗簾或百葉窗應用於阻擋侵入性光線。
- 桌子下面應該有空間讓員工移動雙腿。
打字
- 鍵盤前應留出空間,以便在不打字時手和手腕休息。
- 員工在打字時應該能夠保持手腕直。
- 應鼓勵良好的打字技術,即保持對鑰匙的柔軟觸摸,而不是過度拉伸手指。
使用滑鼠
- 滑鼠應放置在使用者容易接觸的範圍內。
- 用戶應直立坐著,靠近辦公桌,以免使用滑鼠的手臂伸長。
- 前臂應支撐在桌子上,滑鼠不應抓得太緊。
- 手指應該輕輕放在滑鼠按鈕上,滑鼠按鈕不應按得太硬。
監視器
- 螢幕上的字元應清晰且對焦,並且不應閃爍或移動。 如果沒有這種情況,監視器可能需要調整或修復。
- 應調整亮度和對比度以適應周圍環境。
- 螢幕表面應清潔。
- 文本應該足夠大,可以正常舒適地工作閱讀,並且應避免使用眼睛難以穿硬的配色配置。
打破 DSE 時間
將員工在電腦前的時間中斷有助於避免健康問題。 給他們有條理或有組織的休息時間可以幫助實現這一目標。 您可以推薦您的員工做的其他事情是:
- 拉伸和更改位置
- 不時地看遠方,經常眨眼
HSE 建議,在員工疲勞之前而不是之後,應採取行動,並且與長時間和不頻繁的休息相比,短期和頻繁的休息更可取。
眼科測試請求
如果使用 DSE 或可能使用 DSE 的員工要求進行眼科檢查,則需要授予它。 如果測試的結果是員工需要專門用於 DSE 工作的眼鏡,則您必須為一對基本的鏡框和鏡片付費。
在如何提供眼科檢查方面,您可以自由選擇——有些雇主允許員工選擇在哪裡進行測試並支付費用,而有些僱主則選擇將所有員工送到特定的配鏡師那裡。
審查 DSE 評估
您應該在下一個時間檢視 DSE 評估:
- 設備、傢俱、工作環境或軟體都發生了重大變化
- 員工更換工作站
- DSE 員工執行的任務發生了很大變化
- 就地控制可能會導致其他問題。